猛暑日が続く予想の週末

今週は週末も猛暑日が続きそうです。外出予定の調整も含めて、無理しないように安全第一で過ごしましょう。こまめな水分補給や適度な休憩を心掛け、直射日光を避けるようにして過ごしたいものです。屋内で過ごす時間を増やし、適度な室温を保ちできるだけ快適な環境を整えるようにしましょう。