慢性うつ病って？

慢性うつ病（気分変調症）は、およそ2年間以上という長期間にわたって気分が落ち込み、日常生活に支障が出てしまう病気です。主な症状としては、以下のものが挙げられます。

• 意欲の低下: 何もやる気が起きず、だらだらと過ごしてしまう。
• 興味・関心の喪失: 以前は好きだったことにも楽しめなくなる。
• 集中力の低下: 仕事や勉強に集中できず、ミスが増える。
• 睡眠障害: 不眠や過眠に悩まされる。
• 食欲の変化: 食欲不振や過食になる。
• 身体症状: 頭痛、倦怠感、消化不良など。

これらの症状が2年間以上続いている場合は、慢性うつ病の可能性があります。決してあなた自身に問題があるということではないのです。