まとめ・うつ状態

うつ状態は単なる気分の落ち込みと異なり日常生活に影響を及ぼす症状です。原因はストレスだけでなく、身体的要因なども関係します。セルフチェックを行い、必要に応じてセルフケアや治療を受けることで、回復に向かうことができます。早めの対応が大切です。気になる症状がある場合は迷わず受診しましょう。