うつ状態とは？

私たちの誰にでも「なんとなく気分が沈む」ことはあります。しかし、それが長く続くと「うつ状態」と呼ばれます。うつ状態とは、心のエネルギーが低下し、日常生活に支障をきたす状態のことです。単なる落ち込みとの違いは、気分の沈みだけでなく、意欲の低下や体の不調が長期間続く点にあります。