うつ状態の症状とは？

主な症状としては、以下のようなものがあります。

• 気分が沈んでいる時間が長い
• 何をしても楽しくない。そもそもやる気にならない
• 眠れない、または寝すぎる
• 食欲の変化（食べすぎる・食欲がない）
• 疲れやすく、だるさが続く

こうした症状が2週間以上続く場合は、うつ状態を疑い、専門家に相談することが大切です。