うつ病にはさまざまな要因が関わっています。大きく分けて、心理的、身体的、環境的な関与が関係しています。
心理的要因
日々のストレスやショックな出来事（失恋、職場でのトラブルなど）がうつ病のきっかけとなることがあります。また、完璧主義の性格や自分を責めやすい人は、うつ病のリスクが高いとされますあります。
身体の要因
脳内の神経伝達物質である「セロトニン」や「ノルアドレナリン」がアンバランスになると、感情をうまくコントロールできなくなります。この仕組みがうつ病の発症に関与していると言われています。
環境要因
孤独（あるいは孤独感）、経済的な不安、長時間労働、不規則な生活などがうつ病の発症リスクを高めます。
これらの課題が複雑に絡み合い、うつ病を考慮します。
ただし、うつ病を理解していく上で注意して欲しいのはうつ病は「心が弱い人になる病気」ではない、という事です。
