まず焦りをコントロール

繁忙期は焦りから無計画にタスクに手をつけがちですが、まずは優先順位をつけて取り組むことが大切です。どの作業が最も重要で緊急かを見極めると、自然と心の余裕も生まれ、効率よく進められます。焦りを抑え、冷静に取り組む習慣がストレス軽減にもつながります。