週末にオフのスイッチを入れる2つの行動

週末にオフのスイッチを入れるために2つの事を意識して行いましょう。一つ目は、一週間の仕事終わりに「終業セレモニー」を行いましょう。 デスクの片付けや来週の大まかな計画を立て、心に区切りをつけます。二つ目としては、自然の中を散歩したり、趣味に没頭する時間を設けることで、週末の感覚が変わりリフレッシュにつながる事でしょう。