適応障害の症状について

適応障害の症状は人それぞれですが、主に次のようなものがあります。

• 気分の落ち込み：涙もろくなったり、やる気が出なくなる。
• 不安感：漠然とした不安や心配が続く。
• 身体症状：頭痛や胃痛などストレスに伴う体の不調。
• これらの症状はストレスを感じる変化が起きた後3カ月以内に現れることが一般的です。また、症状発現のきっかけと思われるストレスから離れた後も症状が6カ月以上続く場合は、他の疾患の可能性も考えられます。